先在安靜的家里佩戴助聽器，先專注于一對一聊天。讓您的朋友和家人知道您正佩戴新的助聽器，請他們用正常音量與您講話。您也可以注意他們講話的表情和口型有沒有變化。您應(yīng)該會發(fā)現(xiàn)他們口型沒有那么大了，講話的表情也更自然和輕松了，這都是新助聽器帶來的好處。在家里沒人的時候，您可以試著大聲朗讀或和您的寵物說說話，這可以幫助您適應(yīng)自己講話的聲音。 

許多助聽器用戶會認(rèn)為，一個人在家時，不用佩戴助聽器。這是完全錯誤的！在家里，您可以每天戴著助聽器進(jìn)行聆聽練習(xí)，試著尋找所有環(huán)境聲音的來源：滴答的鬧鐘聲、水流的聲音、走路的聲音或?qū)櫸锏慕新?。此外，您還可以多聽聽有聲書或廣播。多進(jìn)行聆聽練習(xí)有助于盡快適應(yīng)助聽器，也可以幫助您鍛煉言語分辨能力。 

剛配助聽器時，助聽器佩戴時間不宜過長。第一天戴2至3小時，感到疲憊或不適就取下來休息一下。之后，每天再多增加一點(diǎn)佩戴時間，直到每天佩戴8小時以上。此外，隨著越來越適應(yīng)助聽器，您也可以戴著它去公園、菜市場或超市逛逛。 

助聽器調(diào)試不是一蹴而就的，往往需要調(diào)2至3次才能達(dá)到最佳狀態(tài)。因此，您需要定期前往聽力中心進(jìn)行隨訪調(diào)試，告訴驗(yàn)配師您在各個場所的佩戴感受，請她/他微調(diào)助聽器的聲音。通常，大多數(shù)人會在首次驗(yàn)配后2周左右就會去聽力中心調(diào)試助聽器。當(dāng)然，如果助聽器有明顯不舒適，請立即聯(lián)系驗(yàn)配師處理。 

我們很難一下子記住那么多信息，會忘記一些注意事項(xiàng)是很正常的。在去聽力中心隨訪時，有任何操作方面的問題，請告訴您的驗(yàn)配師，請他再耐心教您幾遍。例如，如何更換電池？如何清潔助聽器？如何接聽電話？如何使用配件？學(xué)會所有這些操作是很重要的，可以大大提升助聽器使用滿意度。不要覺得麻煩人家不好意思，驗(yàn)配師很樂意教您這些操作技巧。 

從您發(fā)現(xiàn)聽力損失，往往會等好幾年才考慮配助聽器。過去幾年里，您一直生活在十分安靜的世界里，您也許早已忘記這個世界是嘈雜的。當(dāng)您剛戴上助聽器時，您會被突如其來的背景噪聲所淹沒。例如，冰箱工作的嗡嗡聲，正常聽力的人很少注意這個背景噪聲，然而您會覺得這個聲音有點(diǎn)吵。這是因?yàn)?，您的大腦已經(jīng)忘了如何區(qū)分這些噪聲，以及如何優(yōu)先處理某些聲音。當(dāng)適應(yīng)助聽器之后，大腦會重新學(xué)會如何忽略背景噪聲。因此，請耐心一點(diǎn)，隨著大腦會慢慢調(diào)整，助聽器效果會越來越好。 

根據(jù)您的聽力需求，您可能需要定制耳模。通常，耳模根據(jù)您的耳朵形狀定制，會很舒適地貼合您的耳朵。在定制耳模之前，驗(yàn)配師會為您制取耳印模，然后由工程師制作耳模。在這個過程中，有很小的幾率會導(dǎo)致耳模佩戴不舒適。如果耳模引起任何疼痛，您應(yīng)該立即回到聽力中心解決這個問題。對于有些耳背機(jī)或RIC機(jī)，您也可以選擇硅膠材質(zhì)耳塞。與耳模相比，耳塞佩戴更舒適，而且悶堵感也更少。如果您無法適應(yīng)耳模，也可以選擇耳塞。